petua..

org kater.. kalo berpantang..

• sila kawal emosi anda..
• sila jgn lupa utk berurut.. hoho..
• kaki tokle berjuntai.. kiter bole duduk bersimpuh ngn berlunjur je la.. nnti kaki jd sembab..
• tokle duduk bersiler
• sila bertunku.. ala pkai tunku elektrik tu pon xpe..
• sila pkai bengkung *ni utk sape2 yg nak kembali ramping la kan..;P*
• haaa.. kalo nak cepat ramping lg.. sila bg baby susu badan.. *ia bole cepatkan pengecutan rahim dan sbgnya..
• jgn makan pedas2.. dalam bdn still ada luka2 lg..
• jgn makan bender yg digoreng ngn minyak.. *kcuali dgoreng ngn minyak zaitun.. tu pon dlm kuantiti yg sikit*
• jgn mkn bende yg sejuk2..
• jgn minum air byk2 nnti bdn mengembang.. *tp ni xtau sbb cikin byk minum je.. tp org yg xbg susu badan kat baby jgn la minum byk ye..*
• jgn minum minuman berais / bergas
• sila pkai stokin ngn baju lengan panjang ye.. ni utk ms akan dtg *supaya xcepat lemah2/sengal2 bdn*
• jgn lewat2kan makan.. sila jgn bg perut anda kosong.. nnti dh masuk angin susah..
• jgn byk / lame sgt main air.. *eg: basuh2 kain/ cuci2 pinggan mangkuk - sket2 takpe* nnti cepat lenguh2 / sakit2 bdn bila dh tuer
• jgn gerak laju sgt.. sila melangkah dgn perlahan.. jahitan / luka masih belum pulih sepenuhnya..
• jgn angkat bende berat2
• jgn menjahit *ni xtau kenape.. mak bidan yg urut cikin yg cakap nih*
• lg ape ek..? hmm xingt dh.. kalo ingt nnti cikin update lg.. ;)